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为什么我们需要低脂牛奶?
信息来源:山东省奶业协会 发布时间:2014年 12月 18日 阅读次数:4920 次

消息1英国《泰晤士报》称,考虑到健康问题,英格兰的学校将禁止为在校学生提供全脂牛奶,届时年龄在3到18岁的儿童和青少年在幼儿园或是学校里将只能喝到低脂或脱脂牛奶。已得到了英国食品标准管理机构的批准,并列入学生营养标准中。正文内容可以多行编辑哟!

消息2美国儿科学会重新修正了关于婴儿喝奶的建议,要求超重或家人有肥胖、心脏病及高血脂的孩子,在12个月到2岁间,应喝脂肪含量为2%的低脂牛奶。而此前的建议为喝全脂奶。正文内容可以多行编辑哟!

什么是低脂牛奶低脂牛奶(low fat milk)所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右,为1.0%~1.5%。

为什么要喝低脂牛奶?1、脂肪含量较高的奶制品会增加人体中的胆固醇。
2、每天饮用低脂乳产品可以使患Ⅱ型糖尿病的风险降低。
3、每天至少饮用4杯低脂牛奶能够降低心脏病发生的危险性。
4、每天饮用低脂乳产品发生肥胖的可能性平均降低大约40%到60%。
5、低脂、脱脂牛奶对降低血压能起到一定作用。什么人需要低脂牛奶?

婴幼儿可以饮用全脂牛奶,健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病,以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝低脂、脱脂牛奶。

说了这么多……

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转自:一鸣食品

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